Herečka Lenka Kořínková, která ve své době platila mezi zajímavé a hojně obsazované herečky, slaví 2. března své 66. narozeniny. Tato dáma si v životě prošla skutečně velice pestrou cestou plnou vzletů i pádů: prošla si závislostí na alkoholu, dala se na zdravou výživu a v současné době vyučuje angličtinu…. Dělená strava Lenky Kořínkové má celkově dobrý vliv na imunitní a metabolický systém, uvolňuje zácpu, pomůže vám snížit hladinu cukru a cholesterolu, může snížit i tělesnou hmotnost. Výsledkem vašeho snažení tak bude hlavně to, že se budete cítit lépe a přitom nebudete trpět hlady. 040. Získejte jídelníček OVOCE: čerstvé i sušené, nesmí být s přídavkem cukru, kompoty bez cukru nebo slazené uměle, slazené džemy (se sladidlem nebo fruktózou) ZELENINA: zelenina čerstvá, mražená i nakládaná ( bez kukuřice, v nakládané zelenině ani v kečupu cukr nevadí, četla jsem někde, že když je tam ocet, tak se ty účinky ruší Užitečné a cenné rady pro každý den na téma S.P.L.K. - Strava podle Lenky Kořínkové - přináší oblíbená autorka ve stručné a přitom neobyčejně praktické příručce svojí slavné dietní metody s využitím systému dělené stravy. Postup přípravy. SKUPINA ROSTLINNÁ. Brambory, rýže (všechny druhy), bezvaječné těstoviny, knedlíky v prášku, mouka – všechny druhy světlé i tmavé, všechny druhy chleba, všechny druhy tmavého pečiva, kukuřice, popcorn, vločky a musli nepřislazované cukrem, všechny ostatní druhy obilovin, všechny druhy semínek, soja 2008. Dieta do kapsy. 2005. Andělé spásy. 1997. Dieta + 199 Vašich otázek a mých odpovědí. 2004. Dieta pro vášnivé megajedlíky. Detail autora a spisovatele Lenka Kořínková. Jednoduché recepty delenej stravy. Kamila , 03. 01. 2013 - 15:17. Najväčší problém pri dodržiavaní delenej stravy bol pre mňa jednotvárny jedálniček. Času málo, energie na prípravu zaujímavých jedál tiež, fantázie pomenej, skúsenosti s úpravou zeleniny, strukovín, prípravou zeleninových šalátov skoro žiadne. Devy Delená strava zaručuje dostatok živín, takže organizmus nehladuje od dôležitých zložiek, jednoduchšie tieto zložky trávi, keďže delená strava na sacharidy a bielkoviny nezaťažujem organizmus ani nedochádza k známej únave po jedle. V delenej strave sa neobjavuje ani známy pocit hladu, ktorý robí diéty neznesiteľnými a pK7n.